Em vez do início e antes da culpa, como muitos pensam, a inocência vem muito depois da culpa e com ela. Muitas vezes nos sentimos culpados sem realmente sermos culpados pelos outros e eles estão contra nós. O sentimento de culpa pertence ao nosso passado, mesmo antes de virmos ao mundo. A ideia de que…
O desconforto expresso fisicamente ou emocionalmente pelo nosso animal pode nos contar sobre nós mesmos e a nossa família, uma vez que a sua origem segue as mesmas regras de fidelidade familiar às quais são submetidos os seres humanos. Se queremos falar sobre doença em geral, a expressão de um desconforto existencial profundo e oculto,…
Nossos animais fazem parte do sistema familiar, vivendo conosco traumas, dores, doenças, perdas e desapegos exatamente como os seres humanos. Sendo efetivamente membros da família, os animais interagem de modo sistêmico com os outros componentes, e como nós eles vivem as dinâmicas familiares, percebem os estados mentais e interagem de consequência. Eles compartilham as dificuldades…
Dedico este livro a meu pai Albert Hellinger (1895-1967), com esta carta: Querido papai, Por muito tempo eu não soube o que me faltava mais intimamente. Há muito tempo atrás, querido papai, você foi expulso do meu coração. Durante muito tempo você foi um companheiro de caminho para o qual eu não olhava, pois fixava o…
O que é Constelação Familiar A Constelação Familiar é mais que um método – é um percurso de vida, de conscientização e resolução dos mais diversos problemas de nossa vida: do estado da doença mental, aos sintomas físicos de vários tipos. As Constelações Familiares nos proporcionam a extraordinária e preciosa possibilidade de explorar e conscientizar…
Conceito elaborado pelo psicólogo americano Ivan Boszormenyi Nagy: A vida relacional dos seres humanos é regulada por uma consciência biológica inata do direito de nascimento de cada indivíduo na satisfação das necessidades humanas básicas: necessidades de sobrevivência, segurança e bem-estar físico, material, econômico básico. E, em maior grau, a necessidade de desenvolver uma identidade precisa…
Sente-se confortavelmente, feche seus olhos e relaxe seu corpo respirando algumas vezes bem profundamente. A cada respiração sinta que você fica mais relaxada. Veja, imagine, visualize seu pai na sua frente. Tome uma distância que seja confortável para você. Olhe para ele por alguns segundos e veja atrás do seu pai os pais dele. Seus…
Sente-se confortavelmente, feche seus olhos e relaxe seu corpo respirando algumas vezes bem profundamente. A cada respiração sinta que você fica mais relaxada. Imagine, veja, sinta que sua mãe está ai na sua frente. Traga a imagem que você tem dela, pode ser de uma foto, ou um momento em que vocês tiveram juntos. Olhe…
1 – O exercício deve ser praticado sentado em uma cadeira, com as costas retas, enquanto inspiramos profundamente pelo nariz e expiramos profundamente pela boca. Mantemos os olhos abertos enquanto continuamos a respirar profundamente. 2 – Fechamos os olhos e colocamos as mãos sobre as nossas coxas com as palmas abertas para cima e voltamos…
Querida Mamãe Aceito tudo o que vem de ti, Tudo, com todas as consequências, Pelo preço que te custa E que me custa. Disso farei algo positivo em tua memória, Com gratidão e respeito. O que fizeste não pode ter sido em vão. Está comigo, em meu coração, E, se me for permitido, passarei adiante, Como…
