O que podemos fazer é olhar para os ancestrais e para nossos pais com carinho (mesmo quando não concordamos com eles) gratos porque nos deram a vida e lembrar de quem veio antes permitindo que continuem vivos em nosso coração. E devemos mesmo ser gratos, porque só estamos aqui porque eles existiram e porque através deles a vida chegou até nós. Essa gratidão também abre as portas para a presença e a fluidez da vida. Podemos também seguir nossa vida e nosso próprio destino, conscientes de que isso não desrespeita quem veio antes na medida em que temos por eles carinho e respeito. Mas só conseguimos fazer tudo isso se estamos em estado de presença. Estar em estado de presença é estar fora do transe, é estar consciente de onde viemos e de quem somos. É estar conscientes a partir do coração sobre o melhor caminho a seguir, o melhor caminho para o “eu”, para a “alma” e para o “espírito”.
Thomas Bryson e Ursula Franke Bryson definem presença em seu livro Trauma, Transe e Transformação: o poder da presença na prática. “Presença é o contexto estável e abrangente além da interpretação pessoal limitada da realidade, que considera apenas os termos de ser bom ou mau para a segurança pessoal e o auto interesse limitado de curto prazo. Presença é a chave para libertar-se da limitação ao pensamento conceitual apenas e o retorno ao estado de possibilidade – à criatividade, por meio da qual tudo pode acontecer, e não simplesmente a interminável repetição do que aconteceu e foi pensado antes. E a Presença oferece a força necessária para enfrentar as coisas difíceis que têm limitado o nosso acesso à paz e à liberdade aqui e agora”. E eles ainda apresentam os principais aspectos da presença: Presença oferece segurança em face ao medo. A presença é essencial para a conexão com nós mesmos, a vida e os outros.
Em um mundo de mudança contínua, presença proporciona estabilidade e contexto. Presença é a chave para o verdadeiro fortalecimento pessoal. Presença traz uma perspectiva terapêutica por meio de distância. Presença permite um retorno à possibilidade. Presença dá contexto para o desenvolvimento a longo prazo. Isso tudo significa que apenas quando estamos em presença estamos em verdadeira segurança, estamos em contato com nós mesmos, com os outros e com a vida e só assim, portanto, fazemos boas escolhas e nos relacionamos bem. Mas por que é tão difícil estar presente? É difícil, entre outros motivos, porque quando ficamos presentes somos obrigados a aceitar a vida com ela é e dizer sim para tudo que se passou e isso pode nos assustar. Quando percebemos as escolhas que já fizemos em transe podemos ter um choque, porque podemos nos dar conta de como escolhemos até aqui. É difícil porque dá esse medo de escolher e de fazer diferente. Mas é justamente isso que temos que fazer. E também fazemos isso pelo nosso sistema, pois a partir do momento em que incluímos novas informações nesse sistema, estamos contribuindo com o equilíbrio e a paz de todos que já pertenceram, que pertencem e que pertencerão ao sistema.
Estamos vivendo pelo sistema, trazendo vida para todos que fazem parte dele. E estamos então vivendo de verdade, presentes na própria vida, dizendo sim para a própria vida. Quando conseguimos fazer isso, quando conseguimos ficar presente na própria vida, nossas escolhas são mais apropriadas à nossa própria essência e as coisas fluem muito melhor. Temos força, coragem, segurança, tranquilidade e calma. Sabemos para onde devemos ir. Sabemos exatamente o que devemos fazer. A vida ganha qualidade e tudo que fazemos em estado de presença é muito melhor. Os resultados são diferentes.
Somos capazes de conquistar o mundo, de realizar nossos sonhos, de cumprir o propósito da nossa alma. Quando estamos presentes também conseguimos nos relacionar, porque uma conexão verdadeira com alguém só é possível em estado de presença. Isso potencializa os vínculos que temos com o outro e melhora a qualidade de qualquer relação. Viver em estado de presença, escolher e viver presente só tem ganhos. E o mundo precisa saber logo disso, porque o que mais vemos hoje em dia é gente vivendo no piloto automático, escolhendo o que é socialmente ou sistemicamente mais aceitável e isso só gera infelicidade. Basta olhar em volta e perceber o quanto tantas pessoas escolhem de forma semelhante porque aquilo é socialmente mais esperado e aceito.
Basta olhar e ver como tanta gente hoje em dia é infeliz, vivendo a vida com frustrações porque poderia ter feito diferente, poderia ter outro trabalho, outro companheiro, outras opções que escaparam porque não eram a melhor opção para o sistema ou para a sociedade. Basta olhar em volta e ver a quantidade de pessoas que só conseguem viver a vida feliz com a ajuda de medicamentos, de antidepressivos e ansiolíticos tão consumidos hoje em dia. A própria sociedade favorece esse tipo de vida hoje em dia, porque estamos sempre correndo, porque precisamos ser práticos, bem-sucedidos. Temos que seguir um padrão, além do padrão familiar o padrão social. Há muito preconceito, há pressa, falta de tempo. Não estamos mais em contato direto e verdadeiro com as pessoas, com a natureza, com nós mesmos. Mas felizmente muita gente também vive em presença e felizmente também sempre é tempo de mudar.
O céu está favorecendo isso e de certa forma até dando um belo empurrão, porque está nos acordando, está dizendo que ou vivemos ou quando nos dermos conta, a vida passou e desperdiçamos esse bem tão precioso que é a nossa própria vida. A vida é, na verdade, uma oportunidade, um presente que apenas tem significado quando vivida significativamente. Viver a vida no piloto automático vai além do estar em transe, é viver como um zumbi, alguém que vai reagindo e “vivendo” sem refletir, sem escolher, sem fazer diferente e sem fazer diferença. Só pode fazer diferença na vida, viver com significado e deixar um legado quem vive em estado de presença. Quem está vivo de verdade, vivendo a vida com plenitude e presença. Vamos acordar porque só podemos receber o melhor da vida quando estamos acordados, despertos, vivos! E a felicidade e a fluidez que vêm daí, só quem está vivo e presente pode sentir! Esteja presente e seja bem-vindo à sua própria vida!
Autora: Titi Vidal